viernes, 14 de febrero de 2014

Y de pronto estabas ahí, una y otra vez... ......PARA SIEMPRE.

Justo estabas ahí, en ese momento preciso, en ese preciso instante.... siempre que te necesitaba.
Cuando no me arrancaba la moto, dejabas de hacer lo que estabas haciendo, aun siendo importante para ti, y yo, sin ser nada en tu vida, aun así acudías en mi ayuda.... Cuando me quedé sin batería...de repente no arrancaba el coche.... Volviste a parar tu coche, volviste ayudarme. Cuando necesitaba una sonrisa ahí estaba la tuya... Cuando necesitaba unas palabras parecías tenerlas siempre, palabras de apoyo, serenas, confiadas.... 
Tu mirada, me trasladaba hasta tu interior, podía verte, podía sentir lo que querías, lo que necesitabas, podía estar dentro de ti, a través de tu mirada..... Tantas y tantas veces...
Cuando no podía acercarla a entrenar, la recogías, cuando no podía ir a por ella, me la traías.... y poco a poco esas veces se hacían cada vez más de esperar... cada vez que venías hablábamos un poco más, un poco más..... 
Hasta aquel día que no tenía vehículo y me acercaste con el coche, en ese momento de despedida, comenzó una nueva etapa en mi vida. "Un Beso", un dulce beso, que me recorrió todo el cuerpo... Ummmmm.... Todavía se me eriza la piel al recordarlo, todavía hoy cierro lo ojos y siento tus labios palpitantes, húmedos, calientes en los míos, hay tantas sensaciones juntas, deseo, euforia, alegría, timidez, cortedad, inseguridad, palpitaciones, calor, frío, embriaguez..... todas ellas y muchas más las sigo sintiendo sobre mi piel, como si fuera ahora mismo, en este momento, cuando me diste ese"primer beso de amor".....
Entraste en mi vida, raudo, veloz, sin miedo, con mucho miedo, con la cabeza alta, con la mirada limpia, con el corazón tan destrozado como el mío, pero radiante de felicidad, sintiendo algo, algo importante, algo que no recordabas ya en tu interior, algo demasiado grande para acallarlo, algo indescriptible, rebosante de felicidad, de alegría, algo tan grande que ni nosotros nos lo creíamos.
Llegaste cambiando mi rutina, mis costumbres, dándole sentido a mis errores y aciertos en el camino de mi vida, ya que todos y cada uno de ellos me han llevado hasta ti, a quien me hace luchar día a día, por quien vale la pena equivocarse y volver a empezar, por quien vale la pena saber que hay un futuro por el que hay que luchar, por quien vale la pena saber que hubo un pasado que no hay que olvidar, que está ahí para recordarme que todo absolutamente todo lo que me ha sucedido ha guiado mis pasos hacia ti. Y por supuesto, me ha traído a este presente, duro, complicado, triste, doloroso, desesperante en algunas ocasiones, pero en muchas más ocasiones maravilloso, esperanzador, inspirador, especial, feliz, alegre, amoroso, emocionante, sensual....
Por eso me alegro de poder disfrutar mi presente en este momento contigo, por todo lo que me das día a día, por la lucha, por los intercambios de opinión, por los cambios de aptitud, por la vida en su más integro y literal sentido... 

Porque me gusta mi presente, por que eres la persona que siempre quise tener a mi lado, por que sé que en esta vida solo importa el MOMENTO PRESENTE, LO QUE SIENTES  Y LAS PERSONAS QUE LO INTEGRAN.

Por que desde que te conocí, sabía que podías cambiar mi vida, sabía que podías hacer tambalearse todo aquello que había construido con miedo y dolor, con todo lo que me había impuesto para no sufrir más, para no dejar que me hicieran más daño, para proteger lo que más quiero en esta vida, que sabes que son esas dos gotas de mi sangre que gracias a ti, cada día disfrutan de una vida familiar y entrañable, que te quieren ya "casi"(jajaja... no puedo reconocerlo al completo) más que a mi..... Por todo esto y mucho más, espero seguir pasando el resto de mi vida junto a ti, espero poder aproximarme aun más a tu corazón, para que siempre, siempre, esté ahí al lado del tuyo, pase lo que pase. Gracias por entrar en mi vida. Tu sonrisa abrió mi corazón para que viera tu interior, deja que siga viéndolo para poder hacerlo más grande todavía. 

lunes, 10 de febrero de 2014

Hércules Féminas - Pequeñas Herculanas





Para esas grandes, aunque pequeñas Herculanas, que luchan contra viento y marea, que luchan sin entender la "maldad" de los adultos que solo piensan en ellos y en su beneficio económico..... A quien le pique que se rasque, que creo que el bolsillo lo tiene ya casi vacío.... ¡¡Felicidades peques por ese gran resultado frente al spa. Ganasteis antes de salir al campo, por vuestra valentía, vuestra educación, vuestras ganas de jugar y de saber estar. Vuestros valores no os los puede quitar NADIE. 

Gracias Alexandra. 

miércoles, 5 de febrero de 2014

Consejos útiles para tú perfil de #LINKEDIN

Hola amig@s, estamos de acuerdo en que hoy en día no somos nada, ni nadie sin las #redes sociales, que se han convertido en nuestro caminar diario. Realizando un curso para #docencia para el empleo, nos ha tocado hacer una exposición a cada uno, y dentro de la mía hay una parte en relación a las claves y cosas importantes para conseguir trabajo utilizando la red de redes, #internet. Como ahora mismo, estamos todos un poco perdidos con el tema del trabajo, mucha crisis, mucha competencia, poco dinero, etc., etc., os recomiendo leer este post donde expongo 10 recomendaciones a la hora de rellenar nuestro perfil en #LINKEDIN. 


Volviendo al principio de mi post, las #Redes Sociales son un fenómeno que en apenas diez años se han instalado y consolidado en nuestra vida, volviéndose necesarias para todas las personas.
En relación al empleo, las redes sociales son una herramienta fundamental para acceder a un puesto de trabajo o buscar empleo en general. Y para ello tenemos que remitirnos a las Redes Profesionales, que están en continuo crecimiento, permitiéndonos mantener el contacto con las personas que conocemos en distintos ámbitos, eliminando así, barreras espacio-tiempo.

Las más conocidas y en las que deberíamos estar tod@s son:  
https://www.linkedin.com/
http://www.xing.com/
http://eu.experteer.com/
http://www.viadeo.com/es/connexion/

                       De las que hemos nombrado la más importante ahora mismo es:



Os recomiendo este link:

    Este es un tutorial paso a paso de todo lo que tenéis que hacer para 
estar presentes en esta red social, donde vais a tener muchas 
posibilidades  de encontrar trabajo que en cualquier otra.

    De todas formas os redacto aquí los 10 pasos que a mi entender son más importantes en         esta red social tan necesaria para darnos a conocer en temas laborales.
  1. La foto de vuestro perfil, no se os ocurra poner cualquier foto y menos tipo DNI. Tenéis que buscar una que sea natural y a la vez profesional.
  2. Perfil y Biografía: Cuando empieces se original y verdadero El primer lugar para diferenciarte es en la biografía inicial, es lo primero que van a ver de ti, junto con la foto. Aquí es donde tienes que captar la atención del empresario. Tienes que rellenarlo todo, ya que Linkedin valora mucho el 100% del perfil rellenado. La mayoría de gente deja montones de cosas sin poner. "Se diferente ya, se el primero"  en Linkedin, tendrá unas consecuencias muy rápidas, tendrás mayores probabilidades de aparecer en las búsquedas más comunes.
  3. Las conexiones, es decir, los contactos que tenemos. Linkedin tiene el número mágico de 50 conexiones, a partir de éste número ya considera que tenemos un perfil robusto y nos incluye en las búsquedas con mayor facilidad. ¿Cómo conseguir estas 50 conexiones? Lo primero que hacemos es recurrir a nuestros contactos, a la gente que conocemos (conexiones de 1 grado), luego a través de intereses comunes vamos buscando más conexiones. “ En Linkedin, la regla general es que para relacionarse con personas, debemos conocerlas o podríamos conocerlas en el futuro, debido a nuestros contactos, nuestras experiencias, nuestros trabajos…etc…
  4. Poner datos por rellenar….NUNCA. Vamos a ver piensa, sintetiza, resume… haz todo lo necesario para captar interés y resultar interesante. Además recuerda, los datos son intercambiables, por lo que siempre debes darle mayor importancia y subirlo en el nivel a lo que consideres mejor de tus cualidades, estudios o experiencias.
  5. Participa en grupos. Pero escoge siempre los que sean de relevancia para tu perfil profesional, donde puedas aportar algo a los demás.
  6. Las empresas, al igual que tú tienes un perfil profesional, ellas tienen un perfil empresarial; de manera que exponen todos sus intereses, directrices, necesidades, datos etc… Las empresas también usan Linkedin para publicar anuncios como adquisiciones, nuevas contrataciones o sus políticas actualizadas. ¡¡Utilízalas!!Muchas de ellas colocan una lista de puestos de trabajos disponibles e invitan a los usuarios a que postulen a través de Linkedin a esos puestos de trabajo. Una vez que sigues a una empresa podrás ver todas sus publicaciones y actualizaciones.
  7. Linkedin, cuenta con aplicaciones móviles para #Android, #iPhone,# IPad, #BlackBerry, #Windows y Palm. Aprovecha la aplicación móvil para intercambiar información sin necesidad de tener que llevar tarjeta de visita, en un evento, en una reunión. Conoces a personas, les envías un enlace a tu perfil y más tarde podéis seguir intercambiando información por medio de Linkedin. Por medio de esta aplicación publicaremos actualizaciones de estado, revisaremos mensajes, grupos etc…
  8. Las recomendaciones también son importantes en Linkedin. Sobre todo piensa en los contactos relevantes, que hayan ocupado puestos de valor en tu trayectoria profesional  y pídeles que hagan recomendaciones cortas sobre tus logros.
  9. Actualiza constantemente tus skills, (son las palabras claves y habilidades que te definen a ti y/o  a tu empresa), por medio de las cuales saldrás o no en las búsquedas con mayor facilidad. Procura utilizar endorsements: Herramienta que utilizamos para que nuestros contactos ratifiquen nuestro grado de conocimiento sobre una determinada materia. Ayudándote así a aumentar tu credibilidad.
  10. Y por último aporta contenido extra a tu perfil. Quiero decir, añade links, tu web, blog, artículos…etc... Cualquier cosa en la que hayas trabajado, estés trabajando o estés interesado. Tienes que despertar el interés de la empresa es tu máxima premisa. 

martes, 21 de enero de 2014

El Feedback en la pareja, en el trabajo, en casa, con los amigos....

Buenas noches a tod@s, hoy martes quiero hablar sobre el Feedback, ¿Sabéis cual es la definición?
"La palabra feedback, que el Diccionario de uso del español de América y España define como ‘capacidad de un emisor para recoger reacciones de los receptores y modificar su mensaje, de acuerdo con lo recogido’, equivale en español a reacciones, comentarios, opiniones, impresiones, sensaciones, e incluso retorno, respuestas o sugerencias.
"
(http://www.fundeu.es/recomendacion/feedback-en-espanol-respuesta-reaccionesimpresiones-retorno-932/

"Feedback es  Retroalimentación, conjunto de reacciones o respuestas que manifiesta
 un receptor respecto a la actuación del emisor, lo que es tenido en cuenta por este  

para  cambiar o modificar su mensaje:"(WordReference.com)

Significa que un emisor, transmite un mensaje y espera una respuesta, pero una respuesta, la que sea, un giro con la cabeza, un movimiento con la mano, una expresión.... ¿Nos ocurre a veces, que lanzáis una frase, esperando por supuesto que la otra persona os conteste y no recibís absolutamente "NADA"? La verdad, a mí , en la mayoría de ocasiones me resulta muy difícil comprender como "alguien" puede hacer oídos sordos de lo que otra persona le está comunicando. 
Vamos a ver amigos míos ¿Cómo que no nos ha oído? Pero si resulta que luego al rato, que pueden ser minutos, horas o días.... de repente te hace alusión a lo que tú ya dijiste en su día y ni siquiera contestó.... Por lo tanto, SI TE ESCUCHÓ. Es muy fácil decir es que estoy pensando en otra cosa, es que .....es que.... Todos necesitamos que nos escuchen en determinadas ocasiones, pero además necesitamos y esperamos una contestación asertiva, empática de la otra parte, es una necesidad para nuestra tranquilidad, nuestra paz interior, que menos que alguien nos preste esa atención. 
Hoy en día nos hemos acostumbrado a demasiadas tecnologías, móviles, Internet, tv, carteles....¡¡Qué sé yo!! Montones de cosas y hemos dejado de ESCUCHAR, si de saber lo que nos quieren decir, los que intentan transmitir; por eso a veces, resulta extraño cuando alguien de repente nos dice tal persona se fue, se mudó, se marchó.... ¿Y eso? Yo no me enteré, pero acaso la escuchaste, ¿le tendiste una amiga cuando necesitó esas palabras de aliento? Estamos demasiado metidos en nosotros mismos, en nuestros problemas, en nuestras propias pesadillas, que no salimos de nuestro entorno y eso, amigos míos, no es bueno. Las redes sociales están muy bien, pero no hay que dejar que se pierda el contacto humano, el contacto entre las personas, conocidas, desconocidas.... da igual, lo importa es escuchar y ser escuchado. Pensarlo y ahora mismo, prestarle atención a esa persona que tenéis al lado. Intentar comunicaros con ella/él, con ellos/ellas... Seguramente volveréis a descubrir quienes son y quien eres. Todos necesitamos un "Feedback" en nuestra vida. 

martes, 14 de enero de 2014



 
Hoy es un gran día para que la vida siga corriendo. Nos hemos despertado en un 2014 donde parece que las cosas van a cambiar, si, de hecho ya están cambiando. Yo he empezado de nuevo a escribir y eso es muy bueno.
Hoy voy a comentar algo sobre lo que últimamente oigo hablar mucho. Estamos en un momento donde todo lo medimos por lo material, donde las personas, los individuos, los medimos por lo que tienen o lo que no tienen, pero.... ¿Realmente esto es tan importante? Creo realmente que nuestros valores han sido modificados por mucha publicidad engañosa, por mucha gente a la que sólo le interesa que pensemos en lo que poseemos y en lo que no... Pero ahora que las cosas han cambiado, creo que el mundo está de nuevo volviendo la mirada hacia atrás al camino que dejamos en un momento determinado porque nos vimos envueltos en este sin fin de "necesidades"materiales que nos hemos obligado a considerar indispensables. ¿Cuántos de nosotros se ha fijado de nuevo en la sonrisa de esa persona que tenemos al lado, todos los días, en ese otro señor con el que nos tropezamos todos los días al salir de casa, con la señora que se sienta a nuestro lado en el autobús.... etc...etc...? Pasamos por la vida inertes, sin ojos, sin oídos......
Hoy es el día, ahora es el momento de recalcular nuestros pasos, de volver a mirar donde no vimos nada, de volver a escuchar lo que a veces nos gritan desesperados, con una mirada, con un suspiro, con una sonrisa..... Piensa en todas las personas con las que te encuentras diariamente, con todos esos conocidos y desconocidos a los que no prestas atención y HOY DEDÍCALES UNA SONRISA, quizás mañana te la dediquen ellos...... VAS A SER MUCHO MÁS FELIZ, ¡¡¡SEGURO!!!